Depoimento pessoal :)
Eu sempre tive muita dificuldade em ter conversas sérias com pessoas que amo…na verdade, com todo mundo, mas mais com quem amo, eu acho!
Quando precisava falar algo que me incomodava ou que não tinha gostado, preferia guardar para mim e sofrer em silêncio do que enfrentar aquela situação e correr o risco de magoar a pessoa, não ser entendida, entrar em uma briga e principalmente, ser rejeitada!
O medo de perder aquela pessoa por alguma fala ou atitude minha, era algo que me corroía por dentro, me deixava mal, ansiosa e evitava situações de conflito para não correr riscos.
Só que tendo essa atitude, dentro de mim era um mundo de angústia que se crescia, porque ao não falar o que sentia, aquilo se convertia em sofrimento interno. E então ou eu deixava o tempo agir para aliviar aquela sensação ou, quando não tinha mais jeito, quando o meu limite não existia mais, eu falava!
Bom, agora talvez seria a parte da solução para tudo isso e como hoje eu falo tudo que penso e sinto de uma forma fácil, rss….doce ilusão!
Existiu uma evolução com muita terapia para me conhecer melhor, isso é fato, mas ainda a dificuldade é grande, estou em processo.
Só que nas primeiras vezes que eu comecei a me posicionar e a falar as coisas que sinto, o peso interno foi diminuindo. É como se a mochila que carregava nas costas fosse esvaziando e a cada fala e posicionamento, um objeto pesado saia dela. E o principal, eu reparei que as pessoas não se afastaram de mim, não perdi ninguém, não fui rejeitada, muito pelo contrário, em certos momentos, fui muito mais respeitada pelo meu posicionamento e em outros, mais amada e acolhida.
O último desafio faz pouco tempo, uma conversa que pra mim era muito difícil ter e que por anos, guardava todo aquele sentimento só pra mim, e pro meu terapeuta, que falo de tudo, mas para quem mais importava falar, não falava, até então!
Pois bem, eu tinha dois caminhos, guardar mais uma vez o sentimento ou expor de uma vez só. Fiquei remoendo o dia todo, pedi ajuda para uma amiga, pra saber como ela agiu em uma situação parecida (outra mudança ai pra mim também, pedir ajuda, coisa difícil aqui para a “Mulher Maravilha”, coitada haha, mas isso é assunto pra outro post) e então tomei a atitude e falei, resultado: não perdi ninguém, fui acolhida, fui ouvida, me acalmei e senti menos peso e alívio!
Liberei o que me atormentava por dentro, o que me tirava o sono e me fazia acordar chorando de tanta angústia! (Só um ponto importante aqui, nem sempre os assuntos que nos dão esse medo de falar são SUPER importantes ou horríveis, não tem um julgamento do assunto, e sim, a dificuldade em a gente se posicionar sobre ele, porque pra mim pode ser algo muito desafiador, mas pra você, algo que faça tranquilamente sem perrengue).
Moral da história: acho que quando falamos o que sentimos com verdade, nunca será um caminho ruim, mesmo que na hora pareça. Nos posicionarmos e falarmos como nos sentimos é um ato de amor com o outro e principalmente, um ato de amor com a gente!
Confia!